2025年3月5日是全国第62个“学雷锋纪念日”，是雷锋精神代代相传、志愿精神蔚然成风的重要时刻。3月5日下午，博微联控公司党工团共同组织开展了一场“雷锋在身边，健康零距离”为主题的健康知识讲座活动，为员工们送上了一份实用且贴心的健康大礼.....

职业病知识科普：揭开健康 “隐形杀手” 的面纱

      职业病，作为现代职场中不容忽视的健康问题，正悄然影响着许多员工的身体状况。主讲人在现场详细介绍了常见职业病的症状，如长期伏案工作易引发的颈椎病，常表现为颈部疼痛、僵硬，严重时甚至会影响上肢活动及大脑供血；长期工作压力、不规律的作息、过度劳累以及缺乏有效的放松方式导致亚健康。针对这些问题，讲师建议大家合理安排工作和休息时间，学会自我减压，如通过冥想、瑜伽等方式放松身心，同时保持充足的睡眠和合理的饮食，来改善健康状态。

健康咨询交流：答疑解惑

      员工们围绕自身关心的健康问题，纷纷向专业医师咨询。无论是关于疾病的治疗，还是日常保健的疑问，都得到了耐心细致的解答。医疗人员用通俗易懂的语言，为大家提供了个性化的健康建议，让员工们对自身健康有了更清晰的认识。

中医问诊：传统医学的智慧

      中医问诊吸引了众多员工的关注。医师通过望、闻、问、切，为员工们进行体质辨识，并针对不同体质给出了相应的养生调理方案和建议。从饮食搭配到经络按摩，从中药调理到运动方案，传统中医的智慧让员工们感受到了中医养生的独特魅力。

测量血压：关注血压，关注健康

      现场工作人员认真为每一位员工测量血压，并详细记录数据，对于血压异常的员工，及时给予健康指导和建议，提醒他们关注血压变化，必要时就医检查。

      此次雷锋活动日健康知识讲座及相关活动，不仅让员工们学到了实用的健康知识，更重要的是唤起了大家对自身健康的关注。健康是工作的基石，是生活幸福的保障，希望每一位员工都能将健康意识融入日常生活，养成良好的生活习惯，以更饱满的精神状态和健康的体魄，投入到工作和生活中，创造更加美好的明天！